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Adresse
Stadtverwaltung Illnau-Effretikon
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Märtplatz 29
8307 Effretikon
Adresse für Anlieferungen
Bruggwiesenstrasse 10
8307 Effretikon
Öffnungszeiten

Mo 08.00 - 11.45 / 13.30 - 18.00 Uhr

Di - Do 08.00 - 11.45 / 13.30 - 16.30 Uhr

Fr 08.00 - 14.00 Uhr durchgehend

Nach Voranmeldung sind auch ausserhalb der ordentlichen Öffnungszeiten Termine für individuelle Gespräche mit Mitarbeitenden möglich.

Inhalt

ActiveCity: Fit im Alter

Länggwiese
Talgartenstrasse 19
8308 Illnau
19. Mai 2026, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
Fit im Alter ist Gymnastik für Seniorinnen und Senioren. Die Stunden bringen mehr Bewegung in den Alltag. Trainiert werden Rücken und Haltung und geübt, wie man Stürze vermeiden kann. Es werden Übungen
am Boden mit Übungen im Stehen oder Gehen mit Musik kombiniert. So bleibt der ganze Körper beweglich und kräftig.

Kontakt

Stadt Illnau-Effretikon
info@ilef.ch

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Fit im Alter Gruppenfoto 1
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