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Adresse
Stadtverwaltung Illnau-Effretikon
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Märtplatz 29
8307 Effretikon
Adresse für Anlieferungen
Bruggwiesenstrasse 10
8307 Effretikon
Öffnungszeiten

Mo 08.00 - 11.45 / 13.30 - 18.00 Uhr

Di - Do 08.00 - 11.45 / 13.30 - 16.30 Uhr

Fr 08.00 - 14.00 Uhr durchgehend

Nach Voranmeldung sind auch ausserhalb der ordentlichen Öffnungszeiten Termine für individuelle Gespräche mit Mitarbeitenden möglich.

Inhalt

ActiveCity: Pilates

Parkanlage Moosburg
Grendelbachstrasse
8307 Effretikon
22. Mai 2026, 12.15 Uhr - 13.00 Uhr
Pilates ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining mit fliessenden Bewegungen. Unabhängig von Alter oder Fitness werden Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Atmung verbessert. Besonders die tief liegende Rumpfmuskulatur wird gestärkt. Körper und Geist werden gleichzeitig trainiert, das Wohlbefinden wird gesteigert.

Kontakt

Stadt Illnau-Effretikon
info@ilef.ch

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Pialtes 1
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